dinh-duong-cho-benh-gout

Chế độ ăn trong điều trị bệnh Gút

Chế độ ăn trong điều trị bệnh Gút:

Giảm bớt lượng đạm trong khẩu phần
Không nên ăn các thực phẩm có chứa nhiều axit uric (nhóm III): óc, gan, bầu dục các loại phủ tạng, nước ninh xương, luộc thịt….
Ăn vừa phải các loại thực phẩm có hàm lượng axit uric trung bình (nhóm II): Thịt, cá, hải sản, đậu đỗ….. các thực phẩm nhóm II chỉ nên ăn mỗi tuần 2-3 lần.
Sử dụng các thực phẩm chứa ít axit uric trong chế biến bữa ăn hàng ngày: ngũ cốc, các loại hạt, bơ, mỡ, trứng, sữa, phomát, rau quả
Hạn chế đồ uống gây tăng axit uric máu: rượu, bia, chè, cà phê.
Ăn nhiều rau quả không chua. Hạn chế ăn các loại quả chua vì làm tăng thêm độ axit trong máu.
Lượng đường, bột trong khẩu phần (gạo, bột mì, đường, bánh,kẹo có thể sử dụng với tỉ lệ cao hơn người bình thường một chút)
Uống nước có tính kiềm: nước rau, nước khoáng
Uống đủ nước hàng ngày.
Hàm lượng Purin trong một số loại thực phẩm (tính theo mg trong 100mg thực phẩm)

Nhóm 1: Nhân Purin thấp (5-15mg): Ngũ cốc, dầu, mỡ, trứng, sữa, rau, quả, hạt

Nhóm 2: Nhân Purin trung bình (50- 150mg): Thịt, cá, hải sản, đậu, đỗ

Nhóm 3: Nhân Purin cao (trên 150mg): Óc, gan, bầu dục, cá trích, nấm, măng tây, nước dùng thịt

Nhóm 4: Các loại đồ uống chứa nhân Purin: Rượu, bia, cà phê, chè

Để điều trị bệnh Gút có hiệu quả, cần có sự phối hợp chặt chẽ giữa chế độ ăn theo bệnh và sử dụng thuốc chữa bệnh hợp lý theo chỉ dẫn của bác sĩ điều trị.

Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.