Bệnh gan nhiễm mỡ: biểu hiện – nguyên nhân – cách phòng ngừa

48

Nội dung

Khái niệm về bệnh gan nhiễm mỡ

Tình trạng xảy ra gan nhiễm mỡ khi lượng mỡ tích tụ trong gan chiếm quá 5% trọng lượng của gan. Bình thường lượng mỡ trong gan dao động từ 2-4%, hàm lượng cholesterol trong máu tăng cao, hàm lượng mỡ máu cao vượt quá khả năng chuyển hóa của gan thì mỡ trong máu sẽ tồn đọng trong gan, làm gan nhiễm mỡ.

Gan nhiễm mỡ còn gây ra các bệnh lý nguy hiểm hơn như xơ gan, ung thư gan… Ước tính 20% gan nhiễm mỡ có thể diễn biến thành xơ gan và 5% trong số đó có thể tiến triển thành ung thư gan. Vì vậy, việc điều trị ngay từ đầu căn bệnh gan nhiễm mỡ là hết sức cần thiết

Vai trò của gan đối với cơ thể chúng ta: 

Gan đóng một vai trò chính yếu trong việc biến đổi thức ăn thành những chất thiết yếu cho cuộc sống. Tất cả lượng máu đi ra từ dạ dày và ruột đều phải đi qua gan trước khi tới phần còn lại của cơ thể. Như vậy lá gan nằm ở một vị trí chiến lược để chuyển đổi thực phẩm và thuốc được hấp thụ từ đường tiêu hoá thành các dạng mà cơ thể có thể sử dụng một cách dễ dàng. Về cơ bản, lá gan đóng vai trò của một nhà máy lọc và tinh chế

 

Hình ảnh diễn biến của bệnh gan nhiễm mỡ
Hình ảnh diễn biến của bệnh gan nhiễm mỡ

NGUYÊN NHÂN GAN NHIỄM MỠ

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh gan nhiễm mỡ như béo phì, tiểu đường, nghiện rượu, tăng lipid máu, viêm gan virus…

Một số nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ
Một số nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ do béo phì

Theo thống kê của các chuyên gia y tế, 80% đến 90% người béo phì mắc gan nhiễm mỡ. Nếu béo phì càng nặng thì mức độ gan nhiễm mỡ cũng nặng hơn. Nếu không có biện pháp giảm cân và điều trị kịp thời thì lâu ngày có thể dẫn tới viêm gan thoái hóa mỡ, cuối cùng có thể tiến triển thành xơ gan.

Vì vậy đối với người béo phì cần thực hiện chế độ giảm cân thích hợp, không chỉ giảm ăn nhiều chất béo, mà người bệnh cần giảm ăn các loại thực phẩm có nhiều chất bột đường, giảm uống nước ngọt vì những thực phẩm nhiều chất đường có thể chuyển hoá thành mỡ dự trữ ở bụng và  tích tụ trong nội tạng như gan, tim…Cũng cần lưu ý không được giảm cân đột ngột, điều này gây nguy hiểm cho sức khỏe của người bệnh.

Gan nhiễm mỡ do tăng mỡ máu

Tăng mỡ máu hay còn gọi là tăng lipid máu, cùng thường kèm theo bệnh gan nhiễm mỡ. Vì thế để hạn chế tình trạng này người bệnh cần tránh sử dụng thực phẩm nhiều dầu mỡ, các chất béo, kiêng ăn ngọt và ăn nhiều rau xanh, trái cây.

Gan nhiễm mỡ do tiểu đường

Nguyên nhân gây ra bệnh gan nhiễm mỡ do tiểu đường chưa rõ ràng, nhưng nhiều nhà nghiên cứu tin rằng chính hội chứng chuyển hoá – một số bệnh làm tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường, bệnh tim và đột quỵ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển bệnh.

Theo các chuyên gia y tế, Chính sự kháng insulin chính là nguyên nhân phát động quan trọng nhất gây ra bệnh gan nhiễm mỡ đơn thuần và bệnh lý gan nhiễm mỡ nói chung. Theo thống kê, có khoảng 50% bệnh nhân tiểu đường type II bị gan nhiễm mỡ.

Vì thế đối với bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường cần phải ổn định đường huyết, thực hiện giảm cân khoa học (nếu thừa cân), điều này sẽ góp phần làm giảm tình trạng gan nhiễm mỡ ở người tiểu đường.

Gan nhiễm mỡ do sử dụng quá nhiều rượu bia

Uống nhiều rượu bia có thể gây tổn thương gan. Việc tăng tổng hợp đồng thời giảm phân giải chất béo trong gan là kết quả của việc sử dụng quá nhiều rượu bia làm mỡ bị ứ lại trong gan. Gan nhiễm mỡ ở người sử dụng nhiều rượu bia thường có thể phục hồi nhưng nếu tiếp tục uống rượu sẽ dẫn tới viêm gan do rượu và xơ gan do rượu.

Một số biểu hiện điển hình của gan nhiễm mỡ

Luôn cảm thấy đói và thèm đồ ngọt

Nếu bạn luôn trong trạng thái đói và rất thèm đồ ngọt thì nên đi khám gan nhiễm mỡ ngay nhé. Vì đây là triệu chứng được coi là dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh gan nhiễm mỡ. Khi bạn ăn quá nhiều đồ ngọt trong thời gian dài thì lượng mỡ sẽ tích tụ lại trong gan và gây tổn thương, suy giảm chức năng gan.

Béo bụng

Theo thống kê,người thừa cân béo phì dễ mắc gan nhiễm mỡ. Nổi bật là những người béo bụng. Theo các bác sĩ nếu chỉ số khối lượng cơ thể (BMI) của bạn từ 30-40, thì nguy cơ bị gan nhiễm mỡ của bạn là rất lớn

Hay mệt mỏi

Triệu chứng gan nhiễm mỡ thường rất mờ nhạt và khó nhận biết. Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi không rõ lí do nên sớm kiểm tra gan nhiễm mỡ. Ở giai đoạn đầu khi mắc gan nhiễm mỡ nhiều người luôn cảm thấy mệt mỏi, không muốn làm việc gì cả.

Huyết áp cao

Huyết áp cao cũng là một triệu chứng gan nhiễm mỡ. Các nhà khoa học tại Đức đã nghiên cứu trên 3000 người cho thấy người mắc gan nhiễm mỡ có nguy cơ tăng huyết áp gấp 3 lần người bình thường. Do đó nếu xuất hiện tình trạng này người bệnh nên sớm kiểm tra phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ

Đau bụng

Đau bụng là triệu chứng gan nhiễm mỡ, khi đó các dịch có thể tích tụ ở bụng khiến bạn cảm thấy dễ đau bụng. Triệu chứng này thường xuất hiện ở người mắc gan nhiễm mỡ giai đoạn nặng, khi gan nhiễm mỡ chuyển viêm gan hoặc xơ gan.

Làm việc thiếu tập trung

Khi gan bị tổn thương, nó không thể loại bỏ được các chất độc hại khiến cho những chất độc này đi vào máu và di chuyển lên não khiến cho nhiều người không tỉnh táo và khó tập trung làm việc. Hãy tầm soát sớm gan nhiễm mỡ nếu bạn thường xuyên xảy ra tình trạng này nhé.

Mỡ máu cao

Nếu bạn đi kiểm tra và bị chẩn đoán mỡ máu cao, hãy kiểm tra luôn tình trạng bạn có mắc gan nhiễm mỡ hay không. Những người bị mỡ máu cao thường đi kèm với tình trạng gan nhiễm mỡ. Nguyên nhân là gan cũng tự sản xuất cholesterol và đẩy chúng vào máu. Khi bạn ăn thực phẩm nhiều chất béo bão hòa và được chuyển hóa, gan sẽ giải phóng thêm nhiều chất béo trong cơ thể và làm gia tăng cholesterol. Vì vậy mỡ máu và gan nhiễm mỡ có một mối quan hệ đặc biệt với nhau. Nên kiểm tra đồng thời 2 bệnh nếu nghi ngờ mắc mỡ máu hoặc gan nhiễm mỡ.

Phương pháp điều trị bệnh gan nhiễm mỡ

Phương pháp hữu hiệu nhất để điều trị bệnh gan nhiễm mỡ là cai rượu. Vì thế, người bị gan nhiễm mỡ phải ngừng uống rượu bia càng sớm càng tốt, nhất là khi gan chưa bị xơ và chai.

Một số thuốc điều trị bệnh tiểu đường như Actos, Avandia hoặc thuốc hạ cholesterol như lovastatin có thể thuyên giảm sự tiến triển của gan nhiễm mỡ.

Giảm cân nếu bạn thừa cân hoặc béo phì.

Phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ

– Bằng cách lựa chọn một lối sống lành mạnh, bạn có thể ngăn ngừa thừa cân, béo phì, một trong những nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ. Thực hiện chế độ giảm cân từ từ và bền vững.

– Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng tốt đó là ít chất béo bão hòa và tăng chất xơ.

– Tạo thói quen tập thể dục, ít nhất là bốn lần một tuần. Bạn có thể đi bộ, bơi, làm vườn, luyện tập những bộ môn thể thao mà bạn yêu thích (tốt nhất nên tham khảo ý kiến của chuyên gia để có chế độ luyện tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn).

– Hạn chế uống rượu.

Dùng bạn đã bị gan nhiễm mỡ, đừng quá bi quan, bạn có thể đảo ngược tình hình với việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập và tránh xa rượu bia sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt.

info Tìm thuốc nhanh tổng hợp

Comments